Saturday, January 19, 2013

Perlukah Malam Pertama Berdarah?

Selama ini banyak orang yang percaya bahwa darah yang keluar dari vagina istri di malam pertama merupakan satu-satunya pertanda bahwa ia masih perawan. "Karena itu pula, darah yang keluar dari vagina istri di malam pertama menjadi sebuah keharusan bagi sebagian lelaki, khususnya di Indonesia," jelas dr Handrawan Nadesul pada seminar Kesehatan Wanita: "Sekolah“ Menjadi Ibu, Sabtu, 18 Desember 2010 di The Park Residence, Kelapa Gading, Jakarta.
Dr Handrawan yang sudah mengasuh beberapa kolom kesehatan sejak tahun 1970an ini mengatakan, bahwa masyarakat Asia atau negara-negara timur, sangat menjunjung tinggi keperawanan. "Padahal, dalam sebuah kongres seksologi yang pernah saya hadiri beberapa waktu lalu mengatakan, angka remaja Indonesia yang sudah pernah melakukan hubungan seks itu cukup tinggi. Tetapi tetap, kebanyakan pria Indonesia masih sulit menerima istri yang sudah tidak perawan," jelasnya lagi.

Darah di malam pertama menjadi semacam momok bagi para wanita dan bisa dibilang menjadi isu penting tersendiri dalam benak mereka. Dokter yang juga mengasuh rubrik tanya jawab di tabloid Gaya Hidup Sehat itu bercerita, ia kerap mendapatkan surat-surat dari pembaca yang sangat concern akan keluarnya darah dari vagina di malam pertama akibat robeknya selaput dara (bukan karena haid). Ia pernah mendapat surat dari seorang wanita yang diceraikan oleh suaminya hanya karena di malam pertama, vaginanya tidak mengeluarkan darah, padahal ia belum pernah melakukan hubungan seks dengan siapa pun ataupun melakukan masturbasi. Bahkan, ada suku tertentu yang sengaja menaruh kain putih di kasur, di bawah perempuan yang baru menikah dan sedang melakukan hubungan seks, tujuannya tentu untuk memastikan ada atau tidaknya darah di malam pertama demi membuktikan bahwa si perempuan masih perawan atau tidak. Hal-hal semacam ini menunjukkan akan sebuah kesulitan tersendiri bagi perempuan menghadapi hal ini.

Mengapa ini terjadi? Bisa jadi karena masih tabunya pembicaraan seputar seks, sehingga pengetahuan mengenai hal-hal ini menjadi simpang siur, yang cenderung membuat posisi perempuan cenderung rentan penghakiman. "Padahal, ada kalanya selaput dara itu tersobek tanpa sengaja sebelum malam pertama karena banyak hal, salah satunya akibat olahraga," jelas dr Handrawan.

Selaput dara (hymen) adalah lapisan tipis yang menghalangi jalan masuk menuju rahim. Ada perempuan yang terlahir tanpa selaput dara, namun kebanyakan wanita memilikinya, ukuran dan bentuknya pun bisa berbeda dari wanita ke wanita. Umumnya, selaput dara tidak berupa lapisan utuh yang menutup, ada lubang kecil yang merupakan saluran pengeluaran darah haid. Saat selaput dara robek, bisa terjadi rasa sedikit tidak nyaman dan keluar darah.
Sementara dalam sebuah konsultasi, Prof Dr dr Wimpie Pangkahila, SpAnd, FAACS, Guru Besar Fakultas Kedokteran Universitas Udayana mengatakan, "Istilah perawan atau tidak, tergantung apakah ia sudah atau belum  pernah melakukan hubungan seksual. Kalau sudah pernah, maka dia disebut tidak perawan. Sebaliknya kalau belum pernah, maka dia disebut perawan. Keluarnya darah tidak harus terjadi ketika seorang perempuan melakukan hubungan seksual pertama kali. Jadi keluarnya darah tidak dapat digunakan sebagai tanda apakah seorang perempuan disebut perawan atau tidak."

Lebih lanjut mengenai malam pertama, menurut dr Handrawan, bisa terjadi banyak kemungkinan yang akan dihadapi dan perlu diketahui oleh para pasangan suami istri yang sama-sama baru pertama kali melakukan hubungan seksual, antara lain:

- Pada hubungan seksual pertama kali, belum tentu langsung bisa deflorasi. Tidak selalu bisa terjadi penerimaan vagina terhadap penis secara langsung.
- Ada kemungkinan si perempuan merasa sangat tegang atau takut di malam pertama, sehingga mempersulit penetrasi penis. Hal ini bisa terjadi karena salah pengetahuan atau kepercayaan mengenai seks. Contoh; sejak kecil, si istri mendapat penanaman pendidikan bahwa seks itu adalah perbuatan yang berkaitan dengan dosa, kotor, dan sebagainya. Alhasil, si istri merasa ketakutan ketika ia harus melakukan hubungan seks dengan suaminya, terjadilahblocking atau penolakan tanpa sadar. Vagina menegang dan sulit terjadi penetrasi karena tertutup atau si istri merasa kesakitan dan minta berhenti. Hal ini harus melalui semacam konseling dan psikoterapi untuk membuat si istri bisa tenang dan menjalani hubungan seksual dengan suami.

- Mungkin terjadi vaginismus. Ketika otot vagina menegang atau mengencang saat terjadi hubungan seksual. "Kalau Anda pernah lihat di film-film yang bercerita pasangan suami istri yang penisnya terjepit vagina, hingga keduanya harus dibopong ke rumah sakit dalam keadaan seperti itu, itu benar-benar bisa dan pernah terjadi. Jangan main-main dengan vagina. Ototnya memang benar-benar bisa sangat kuat," jelas dr Handrawan.

- Penetrasi yang terjadi di malam pertama, belum tentu berdarah, belum tentu pula tidak berdarah menandakan bahwa si perempuan sudah tidak perawan. Ada banyak faktor yang bisa menyebabkan selaput dara robek, misal karena si perempuan sering melakukan olahraga berat, seperti naik kuda, bersepeda, lompat tinggi, atau terjadi kecelakaan, dan lainnya.

- Penetrasi di malam pertama pun belum tentu langsung berhasil.

- Dyspareunia atau rasa nyeri yang sangat tidak nyaman bagi pemula. Ini bisa terjadi pada pasangan yang enggan melakukan komunikasi mengenai seksualitas. Pria hanya butuh beberapa saat untuk penisnya bisa siap bercinta, sementara perempuan, setidaknya butuh sekitar 20 menit persiapan sebelum vaginanya siap menerima penetrasi penis, karenanya, foreplay itu penting. "Ini terjadi karena pengantin baru masih malu-malu membicarakan mengenai seksualitas. Dari pengalaman saya, bahkan pasangan yang sudah bertahun-tahun menikah pun masih ada yang enggan membicarakan tentang seks. Bahkan ada istri yang baru pertama kali merasakan orgasme ketika ia berusia 60 tahun, dan selama bertahun-tahun menikah dengan suaminya, si suami tidak tahu bahwa si istri tak pernah merasa puas, dan istrinya pun tak tahu orgasme itu seperti apa," paparnya.

Perlu diketahui bahwa seks bagi pria dan wanita itu berbeda proses dan perjalanannya. Apa yang bisa menjadi sisi sensitif dan berhasil membuat pria terangsang, belum tentu bisa pula membuat si perempuan terangsang. Begitu pun dalam hal durasi. Untuk membantu istri menerima penetrasi, kadang dibutuhkan "pengenalan" dan pembiasaan, yang mungkin butuh waktu, dan tentunya keikhlasan dari si perempuan untuk menerima penetrasi, serta si pria untuk tidak terburu-buru memaksakan penetrasi.

Komunikasi menjadi hal yang penting mengenai hal ini. Baik dalam membicarakan apa yang nyaman atau tidak bagi si istri atau suami, keinginan atau fantasi, atau hal-hal lain yang berkaitan dengannya. Kekurangan pengetahuan mengenai seksualitas juga bisa menyebabkan ketidakpuasan atau perilaku menyimpang. Seks seharusnya menjadi bagian yang membuat pasangan suami istri makin dekat, sebagai hasil tindakan afeksi satu sama lain, bukan justru yang memisahkan mereka akibat ketidaktahuan.

Pengaruh Sex Pertama


Bagaimana perasaan Anda ketika menjalani hubungan seks yang pertama kali? Apakah Anda merasaexcited, deg-degan, ketakutan, tertekan, atau malah merasa bersalah dan menyesal? Jika Anda baru akan menikah dan mengalami seks yang pertama kalinya, penting untuk memahami perasaan Anda saat ini. Karena apa yang Anda rasakan nanti akan memengaruhi bagaimana kehidupan Anda bersama pasangan kelak.

Studi berjudul "Gone But Not Forgotten" yang digelar oleh University of Mississippi mengungkapkan, mereka yang merasa sangat dicintai dan dihargai ketika melakukan hubungan seks pertama kali cenderung akan memiliki kehidupan seks dan relasi berpasangan yang lebih memuaskan.

Dalam penelitiannya, peneliti meminta 331 laki-laki dan perempuan muda untuk menulis dalam buku harian bagaimana perasaan mereka ketika kehilangan keperawanan. Selama dua minggu, responden diminta mencatat setiap hubungan intim yang mereka lakukan. Setelah itu mereka diminta untuk menilai relasi seksual mereka secara keseluruhan.

Dari situ didapati bahwa responden menunjukkan rasa takut, tertekan, bersalah dan menyesal, ada pula yang merasa dicintai dan dihargai. Mereka yang hubungan seksual pertamanya paling memuaskan secara emosional akan memiliki kepuasan fisik dan emosional dalam kehidupan seksualnya dalam kehidupan selanjutnya.
"Hal ini menunjukkan bahwa pengalaman seksual kita yang pertama kali lebih dari sekadar sebuah tonggak dalam perkembangan hidup kita. Pengalaman itu jug memiliki pengaruh untuk kesejahteraan seksual kita bertahun-tahun kemudian," papar Carrie Smith dari University of Mississippi.

Peneliti juga menyampaikan, momen pertama yang sangat baik tentunya menjadi pijakan yang kokoh. Meski begitu, tidak berarti hal yang baik itu akan terus terjadi dalam kehidupan seksual kita, demikian menurut Matthew Shaffer, anggota tim peneliti dari University of Tennessee.

"Pada dasarnya, pengalaman seksual pertama bisa menciptakan pola umum mengenai pikiran dan perilaku yang kita gunakan untuk mengarahkan kita dalam pengalaman seksual yang baru. Selain itu juga menjadi dasar untuk pemahaman, persepsi atau interpretasi kita mengenai informasi baru yang berkaitan dengan seksualitas," katanya.

Tim peneliti menambahkan, meskipun responden masih sangat muda ketika mengikuti uji coba, kehidupan seks mereka saat itu tetap akan memengaruhi kehidupan seks mereka di usia 40-an.

Saturday, January 12, 2013

Langkah-langkah Perkuat Ereksi

Ereksi tentu menjadi kunci dari ketangguhan pria di ranjang, banyak faktor pula mampu mempengaruhi kerasnya, kuatnya dan frekuensi ereksi. Cara instan memang banyak ditembuh pria agar ereksinya mampu bertahan lama, lebih kuat dan keras agar si wanita bahagia, tanpa dipikirkan lagi efek smapingnya. Lalu adakah cara lainnya agar ereksi lebih kuat ?

Perkuat Ereksi

Cara memperkeras ereksi dapat ditempuh dengan dua cara, yaitu melalui diet makanan yang mendukung ereksi atau dengan langkah-langkah tertentu untuk memperkuat ereksi secara alami. Berikut 5 langkahnya memperkuat ereksi :

1. Siapkan amunisi berupa antioksidan
Pria membutuhkan antioksidan tertentu agar dapat ereksi dengan baik. Antioksidan dalam buah beri, seperti bluberi mengandung tingkat tinggi anthocyanin yang membantu memperkeras ereksi meskipun prevalensinya menangkal radikal bebas dalam tubuh.

Anthocyanin dapat membantu menjaga kadar oksida nitrat tetap dalam jumlah yang aman di dalam tubuh. Oksida nitrat ini merupakan bahan penting untuk pelebaran pembuluh darah yang dapat meningkatkan aliran darah ke penis dan mempekeras ereksi.

2. Makan untuk menambah energi
Anda harus memiliki energi agar dapat mempertahankan ereksi selama mungkin seperti yang Anda inginkan. Nutrisi dan gizi yang baik berpengaruh besar terhadap aliran darah dan produksi hormon yang mempengaruhi ereksi.

Secara khusus, Anda perlu karbohidrat yang dibutuhkan sebagai bahan bakar untuk seks, sedangkan seng sangat penting untuk membuat air mani. Makanlah makanan seperti buncis dan kacang polong yang kaya akan seng.

3. Pilih gaya bercinta yang positif
Posisi bercinta yang normal, yaitu misionaris atau doggy style lebih disukai oleh orang-orang yang memiliki masalah dalam ereksi atau orang yang menginginkan durasi bercinta yang panjang. Posisi women on top atau posisi lain yang berlawanan dengan gravitasi harus dihindari.

4. Jangan stres
Jika pikiran Anda dipenuhi oleh berbagai masalah yang belum terselesaikan, hal ini akan berpengaruh terhadap libido. Tubuh yang tegang karena stres, tubuh akan memproduksi semacam adrenalin yang disebut epinefrin, yang dapat memperkeras arteri dan mengurangi aliran darah ke penis.

Anda harus belajar bagaimana membuat tubuh rileks dengan lebih fokus pada masing-masing panca indra. Mulailah dengan mengatur napas, melemaskan otot-otot tubuh dan cara mengendalikan stres lainnya agar didapatkan ereksi yang lebih baik.

5. Berhenti merokok
Selain dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, kanker paru-paru, kanker kandung kemih dan komplikasi lain, merokok juga berpengaruh terhadap risiko disfungsi ereksi. Nikotin dalam rokok dapat menimbulkan plak dalam pembuluh darah dan lama-kelamaan dapat menyebabkan kerusakan pembuluh darah.

Rusaknya pembuluh darah tentu menyebabkan jantung harus bekerja lebih keras dalam memompa darah, sehingga aliran darah ke penis berkurang karena pembuluh darah tidak lagi dapat berfungsi dengan baik.

Mitos Dan Fakta Seputar Kesehatan Reproduksi


Banyak mitos beredar seputar kesehatan reproduksi. Agar tidak tersesat informasi yang salah, berikut fakta sebenarnya tentang fungsi dan sistem reproduksi yang perlu Anda cermati.
Reproduksi

1. MITOS: Permpuan yang lebih cepat mendapat haid pertama = perempuan nakal

FAKTA: Tidak ada hubungannya antara menarche dengan perilaku nakal. Menarche pada usia 10-15 tahun dipengaruhi faktor gizi dan keturunan. Semakin muda usia menarche, semakin tua usia menopause.

2. MITOS: Perawan akan berdarah pada hubungan seks pertama atau malam pertama

FAKTA: Keperawanan punya aspek fisik yang mengacu pada selaput dara dan aspek sosial yang mengacu pada seorang yang pernah berhubungan seksual. Selaput dara memiliki bentuk elastis. Perempuan akan mengeluarkan cairan vagina jika terangsang sehingga tidak semua perempuan mengalami pendarahan saat berhubungan seks untuk pertama kalinya.

3. MITOS: Masturbasi atau onani hanya dilakukan pria dan menyebabkan dengkul kopong

FAKTA: Masturbasi bisa dilakukan baik perempuan ataupun laki-laki. Dan perilaku ini bisa menyebabkan luka, keletihan dan kelelahan jika berlebihan, merasa berdosa dan tidak konsentrasi, ketergantungan dan tidak merasa butuh pasangan.

4. MITOS: Orang hiperseks, jalan mengangkang dan bentuk bokong rata

FAKTA: Ini tidak berhubungan dan hanya pasangannya yang tahu bahwa ia hiperseks.

5. MITOS: Payudara bisa diperbesar dengan meremasnya

FAKTA: Besar kecilnya payudara disebabkan faktor keturunan. Meremas hanya memperbesar sementara karena rangsangan. Sementara itu, payudara besar tidak mempengaruhi jumlah produksi ASI.

6. MITOS: Hubungan seks sekali tidak menyebabkan hamil

FAKTA: Pertemuan sperma dan sel telur dapat menyebabkan kehamilan walaupun hanya berhubungan seks sekali.

7. MITOS: Makan nanas menyebabkan keguguran

FAKTA: Apapun yang dimakan secara berlebihan akan menyebabkan gangguan. Pengaruh makanan akan berdampak pada lambung dan usus, bukan pada alat reproduksi.

Ciri Orang Yang Performa Sexnya Buruk


Bagaimana menilai seberapa hebat performa seks seseorang? Ternyata faktor penentunya tidak selalu sebaik apa melakukan foreplay, lama penetrasi atau ukuran alat vital.
Bercinta

Banyak faktor yang menentukan hebat/kurangnya performa seseorang saat di ranjang. Bagi para wanita, waspadai jika Anda memiliki enam tanda yang dilansir dari All Women Stalk ini, karena bisa jadi Anda pasangan yang buruk dalam bercinta.

1. Terlalu Khawatir dengan Diri Sendiri
Jika Anda takut tampil tanpa busana di depan suami; gelisah saat bercinta dengan lampu menyala atau tidak membolehkan pasangan menyentuh bagian tubuh tertentu; bisa jadi ini tanda kalau performa seks Anda buruk. Hal yang paling penting dalam seks adalah merasa nyaman terhadap diri sendiri dan pasangan. Jika terlalu banyak hal-hal yang Anda khawatirkan saat bercinta, rasa nyaman itu tidak akan bisa didapatkan. Agar benar-benar bisa menikmati seks, cobalah lebih percaya diri dan merasa nyaman dengan kulit dan tubuh Anda.

2. Tidak Mau Mengatakan Apa yang Anda Mau
Tidak hanya membuat Anda terlihat 'payah' saat berhubungan seks, tapi juga pasangan Anda. Mengatakan apa yang kita inginkan dalam bercinta memang sulit; entah karena malu atau takut pasangan tersinggung. Tapi mengomunikasikan seks adalah hal yang sangat penting. Diam hanya akan membuat Anda merasa tidak puas dan kecewa terhadap pasangan, tanpa dia tahu sebabnya.

3. Tidak Tahu Apa yang Anda Inginkan
Mungkin terdengar aneh, mengapa seseorang bisa tidak tahu apa yang sebenarnya dia inginkan? Tapi dalam hubungan seks, hal itu bisa terjadi. Anda tidak tahu posisi bercinta seperti apa yang Anda sukai, bagian tubuh mana yang bisa meningkatkan gairah bila disentuh pasangan, kapan Anda merasa nyaman untuk bercinta. Cara untuk mengetahuinya adalah tidak takut bereksperimen. Mungkin beberapa posisi seks atau foreplay tidak membuat Anda nyaman, tapi dengan mencobanya, Anda maupun pasangan jadi tahu apakah hal tersebut baik atau tidak bagi kehidupan seks kalian.

4. Tidak Mau Ambil Alih Kontrol
Aktivitas bercinta melibatkan dua orang, jadi ketika Anda membiarkan suami yang terus mengontrol, berarti Anda bukan pasangan bercinta yang baik. Pria memang lebih aktif saat bercinta, tapi dia akan suka jika sesekali Anda yang memegang kontrol. Jika terlalu pasif, seks akan terasa membosankan dan tidak menyenangkan bagi kedua pasangan. Anda tidak perlu jadi dominan atau terlalu agresif, tapi coba untuk sesekali ambil inisiatif lebih dulu; baik saat foreplay, bercinta atau setelahnya.

5. Tertawa Selama Bercinta
Tertawa kecil bisa mencairkan ketegangan saat bercinta, khususnya bagi pengantin baru. Tertawa juga merupakan tanda bahwa Anda menikmati dan melihat seks sebagai sesuatu yang menyenangkan. Meski begitu, cekikikan atau tertawa geli (seperti anak sekolah yang malu) selama bercinta, bisa jadi bencana. Anda akan membuat momen intim yang seharusnya romantis berubah jadi kekanak-kanakan dan candaan.

6. Terlalu Diam
Diam juga salah satu tanda Anda pasangan yang buruk untuk bercinta. Kenapa? Aksi diam itu akan membuat pasangan Anda berpikir dia tidak bisa memuaskan Anda, atau performanya di ranjang tidak baik. Seberapa seringkah Anda mengeluarkan suara saat bercinta dengan pasangan? Jika jarang, coba pertimbangkan lagi. Menurut penelitian, suara wanita bisa membantu pria mendapatkan orgasmenya.

Dalam penelitian yang dilakukan oleh Brewer, G. & Hendrie, C.A, ditemukan bahwa wanita yang bersuara saat bercinta (disadari atau tidak) sebenarnya bukan untuk mengekspresikan kenikmatan mereka sendiri. Wanita bersuara justru untuk membantu pasangannya mencapai klimaks.

Posisi Sex Favorit Ibu Hamil


Seks bisa membuat seseorang sehat dan apabila hal ini dilakukan dengan teratur akan bisa menjaga berat badan. Namun melakukan seks ketika hamil, amankah ?
Seks Wanita Hamil

Tentu saja aman, asalkan dilakukan dengan benar dan lembut. Banyak sekali suami yang senang sekali melihat istrinya sedang hamil karena telihat lebih seksi. 

Dan tentu saja, untuk istri yang sedang hamil, seks juga akan sangat bermanfaat sekali karena seks saat hamil bisa membantu melancarkan persalinan nantinya. Namun tentu saja seks yang dilakukan harus aman dan tidak agresif agar kesehatan si ibu dan bayi bisa terjaga. Banyak sekali posisi seks yang bisa dicoba yang menjadi kesukaan si istri yang sedang hamil. 

Misionaris

Gaya misionaris adalah gaya favorit wanita ketika bercinta, karena pada gaya ini wanita tidak perlu melakukan banyak aktifitas melihat bahwa posisi wanita di bawah, sedangkan si pria di atas. 

Pada wanita yang sedang hamil, gaya ini tidak diperbolehkan, karena akan menekan perut si wanita dan mengganggu janin. Namun, jika gaya ini tetap ingin dilakukan oleh wanita yang sedang hamil, maka harus ada perubahan sedikit. Gaya misionaris bisa dilakukan suami dengan tidak menindih tubuh si istri agar tidak menekan bayi dalam kandungan.

Women On Top

Gaya bercinta ini sangat menyenangkan dan menjadi favorit bagi istri karena dengan berada di atas, si istri dapat mengontrol dirinya dan mengatur posisinya serta mengatur kedalaman penetrasi suami agar bercinta bisa menjadi sangan nyaman dan nikmat. Terlebih lagi, pada posisi ini, wanita biasanya lebih cepat mencapai orgasme karena mereka lebih cepat bergairah dengan berada di atas suami. Pada gaya bercinta model ini, wanita memegang lebih banyak kendali daripada pria. Itulah sebabnya si wanita akan lebih cepat bergairah dan orgasme melakukan posisi ini.

Gaya Sendok

Dinamakan gaya bercinta sendok karena gaya bercinta satu ini mirip sekali dengan sendok, dimana posisi seks istri berada di samping berbaring di sebelah suami, sementara suami berada di belakan istri. Pada gaya bercinta ini, si suami bisa melakukan penetrasi dengan sangat nyaman dengan kedua tangan yang bebas memedang dan merangkul istri dari belakang. Posisi ini sangatlah nyaman bagi si istri dan suami karena keduanya bisa berbaring dengan nyaman di tempat tidur sambil tetap melakukan kegiatan bercinta. Gaya sendok berhadapan juga bisa dilakukan, namun akan sangat tidak nyaman dilakukan jika si istri sedang hamil besar.

Gaya Duduk

Biasanya gaya ini dilakukan di tempat yang beralaskan cukup keras. Gaya ini cukup mudah dilakukan, karena si istri hanya duduk di pangkuan suami dalam posisi berhadapan, dan kemudian suami melakukan penetrasi dengan lembut. Gaya bercinta ini sangat asyik dilakukan karena membuat tangan kedua pihak bebas dan mereka juaga mempunya kesempatan untuk saling meencumbu lebih besar. Keduanya bisa saling berangkulan dengan erat untuk memperat ikatan antara suami dan istri.

Trik Bikin Pasangan Tambah Nafsu


Trik berikut ini bisa membuat pasangan kamu tambah nafsu sehinga gairah bercinta dalam melakukan hubungan seksualsemangkin lebih nikmat. Ingin tahu trik apa aja it? Simak 7 trik bikin pasangan semangkin tambah nafsu berikut ini.


1. Beri dia ikatan
Anda yang menjadi pemeran utama dan pengendali pasangan Anda. Beli celana ketat sutra untuk mengikatnya longgar ke tiang tempat tidur. Jaga kepalanya dengan disangga bantal sehingga ia dapat melihat gerakan liar Anda.

Pria suka ketika dirinya dikuasai wanita, dan Anda bisa melihat langsung bagaimana wajah dan gerakan pasangan Anda yang sudah sangat tidak sabar dan bernafsu untuk ke kegiatan selanjutnya.

2. Berikan basah yang menyenangkan
Pria suka bermesraan di kamar mandi, seperti berciuman di bawah pancuran, saling memijat. Ini bisa memunculkan gairah yang memanas.

Saling menciptakan gelembung busa yang harum ditubuh masing-masing juga bisa menimbulkan gairah seksual untuk dilanjutkan ke tindakan panas selanjutnya.

3. Curi-curi kesempatan
Munculkan gairah juga bisa dilakukan di sejumlah tempat tak terduga, namun pastikan ini hanya untuk memunculkan gairah, bukan untuk ke kegiatan utama. Seperti keluarlah paling terakhir dari bioskop dan setelah semua hampir keluar, curi-curilah ciuman hangat dengan pasangan atau sentuh lembut tubuh pasangan.

Mengikuti sedikit adegan dalam film juga bisa, dan segeralah pulang ke rumah untuk melanjutkan ke adegan panas selanjutnya.

4. Pakaian seksi
Godalah pria Anda dengan tiba-tiba mengenakan pakaian dalam yang seksi di dalam rumah, tidak hanya di kamar. Biarkan pria pasangan Anda menjadi penonton tunggal aksi Anda. Ini akan memberikan dia fantasi liar.

5. Menari erotis
Berdansa erotis adalah alat yang hebat dari sekadar rayuan. Nikmati tari sensual yang merupakan makanan pembuka yang sempurna untuk beberapa tindakan vulgar.

6. Memaksimalkan pijatan
Membuat pria Anda berbaring di tempat tidur dan oleskan minyak hangat pada tubuhnya. Biarkan dia merasa rileks dan mulailah dengan bekerja pada area seksualnya.

7. Di luar rumah
Tidak harus di dalam rumah, sesekali untuk memberi kesegaran dan pengalaman baru mungkin bisa pergi ke tempat lain seperti hotel atau bahkan tempat terbuka lainnya seperti di bawah bintang atau di pantai.

Friday, January 11, 2013

Tips Sex Setelah Melahirkan

Banyak wanita menunda seksnya setelah melahirkan karena takut berdampak buruk. Lalu kapan wanita melahirkan aman untuk berhubungan seks kembali?
Konsultan laktasi dan seks dari Inggris Debbi Donovan mengatakan selama ini ada aturan yang menyebutkan bahwa wanita melahirkan boleh melakukan seks setelah enam minggu. Meskipun banyak yang telah melakukannya sebelum enam minggu, belum ada yang mengalami dampak serius kecuali dalam kondisi tertentu lalu dipaksakan.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa leher rahim tertutup setelah dua minggu pasca melahirkan. Dengan demikian sebetulnya wanita dipersilahkan melakukan hubungan intim setiap kali mereka merasa siap.
"Asalkan pendarahan sudah berhenti dan tidak dianjurkan oleh ahlinya sampai batas waktu yang ditentukan," jelasnya.
Perempuan yang telah kehilangan darah dalam jumlah besar, mengalami demam postpartum atau infeksi biasanya memiliki peluang yang besar sayatan episiotomi atau laserasinya bertambah parah. Karena itu disarankan menunggu empat sampai enam minggu sebelum melakukan hubungan.
"Perlu diperhatikan, wanita yang menyusui akan kembali subur setelah dua minggu, untuk itu jangan lupa gunakan metode kontrasepsi sedini mungkin," imbuh Donovan.
Dan untuk para ibu yang khawatir tidak bisa bercinta setelah melahirkan, bisa memanfaatkan pelumas tambahan agar bercinta menjadi lebih aman.

Kenapa Wanita Menolak Sex Setelah Melahirkan


Masa-masa setelah melahirkan merupakan masa sulit, terutama bagi seorang ibu. Tak heran memang, masa-masa ini menjadi masa peralihan baginya. Terlebih lagi si kecil lebih meminta perhatian dan pengawasannya.
Akibatnya, banyak wanita yang malas atau malah menolak bercinta setelah melahirkan. Terbukti, beberapa survei mengatakan bahwa 80% ibu yang baru memiliki anak akan mengalami penurunan gairah seksual pada bulan pertama pasca melahirkan.
Tak heran, hal ini menyebabkan banyak suami mengeluh kalau kehidupan seksnya tak seindah sewaktu belum punya anak. Jangan lantas kesal, lebih baik Anda ketahui terlebih dahulu apa penyebabnya hingga istri malas bercinta, seperti dilansir melalui Medicmagic, Rabu (22/2).
Hormon
Hormon menjadi alasan utama dari kondisi ini karena kadar hormon prolaktin akan meningkat yang memungkinkan ibu untuk menyusui. Namun, hal ini berpengaruh pada menurunnya tingkat dopamin yang membuat gairah seks berkurang.
Perubahan Bentuk tubuh
Selama hamil bentuk tubuh perempuan pasti akan berubah, dan umumnya kondisi ini masih tetap terjadi setelah ia melahirkan. Perubahan bentuk tubuh ini membuat perempuan tak percaya diri dan menganggap dirinya tidak seksi lagi, sehingga membuatnya malas bercinta.
Rasa Sakit 
Tubuh wanita yang baru melahirkan pasti mengalami proses penyembuhan. Untuk beberapa wanita yang melahirkan normal, hubungan seks pertama setelah melahirkan bisa menjadi sangat tidak nyaman dan menimbulkan rasa sakit, terlebih lagi jika ia melahirkan dibantu alat mengeluarkan bayi.
"Trauma perineum menjadi penyebab paling umum dari rasa sakit ini. Sekitar 21 persen terjadi jika ada jahitan dan 40 persen terjadi pada wanita yang mendapatkan episiotomi (pengguntingan jalan lahir)," ungkap Dr. Horowitz.
Dr Horowitz menambahkan hanya 12-14 persen pasangan yang tidak mengalami masalah seksual setelah melahirkan (sexual problems postpartum). Hal ini menunjukkan bahwa Anda tidak sendiri, untuk itu jangan menutup diri satu sama lain dan romantisme serta keintiman harus tetap dijaga.
Menyusui
Menyusui bisa memicu penurunan kemampuan perempuan untuk terangsang secara seksual karena dinding vagina lebih tipis oleh perubahan hormon. Pada beberapa orang bisa menyebabkan orgasme yang kurang intens.
"Secara umum tidak ada efek jangka panjang dari kondisi ini. Tapi jika ada, Anda sebaiknya membicarakan hal ini dengan dokter kandungan agar tidak merusak kehidupan seksual Anda," ujar Dr Horowitz.
Meski begitu, bukan berarti perempuan tidak bisa menikmati seks setelah melahirkan. Dr Horowitz menuturkan ada hal-hal yang bisa dilakukan oleh pasangan, salah satunya adalah melakukan gerakan secara perlahan dan lembut.
Selain itu faktor kelelahan yang dialami perempuan dalam mengurus bayi yang baru lahir juga turut mempengaruhi. Tak ada salahnya membagi tugas dengan pasangan serta jujur satu sama lain karena tidak semua orang bisa membaca atau mengetahui isi pikiran seseorang.
"Sangat penting bagi pasangan menciptakan waktu bersama. Dalam hal ini jangan selalu mengenai seks. Yang terpenting Anda dan pasangan bisa menjalin keintiman seperti menyentuh, mencium, memegang atau mencoba hal-hal romantis lainnya," ungkapnya.

Hobi Yang Dapat Meningkatkan Gairah Sex

Hobi yang Anda sukai ternyata bisa menambah gairah bercinta. Yuk intip, beberapa hobi berikut, seperti dipaparkan YourTango, Rabu (7/3).
Bermain Musik
Orang yang suka bermain alat musik memiliki ritme yang bagus dan juga tangan yang handal. Bahkan pria yang pandai bermain alat musik, seperti gitar atau drum, terlihat lebih seksi dan percaya diri di mata pasangannya. Anggapan seksi itu akan membuatnya lebih percaya diri saat bercinta.
Memasak
Salah satu cara merebut hati dan perhatian seseorang bisa melalui perutnya. Ya, pikat pasangan Anda melalui memasak. Ada pepatah yang mengatakan, jika wanita ingin dipuaskan pria, puaskan dulu perutnya. Wanita atau pria yang jago masak juga dianggap seksi, sehingga mempengaruhi kehidupan seksualnya.
Balet atau Senam
Orang yang suka menari balet memiliki tubuh yang lentur dan tahu posisi mana yang benar dan salah untuk melakukan sebuah gerakan.
Relawan
Orang yang menjadi relawan dianggap pemberani. Bahkan di mata wanita, pria yang menjadi relawan itu seksi.
Olahraga
Orang yang suka olahraga menantang, seperti berselancar atau snowboarding, akan lebih berani dan percaya diri untuk menunjukkan bentuk tubuh ideal dan seksinya.
Yoga
Melakukan latihan yoga untuk sexercise menandakan bahwa Anda merawat tubuh dengan baik dan Anda tidak takut untuk memamerkannya serta tahu bagaimana untuk memanfaatkannya.